|
Знакомства
|
|
|
|
|
Пищевая ценность основных продуктов
|
| Продукты |
Количество веществ в 100 г |
| Белки, % |
Жиры, % |
Углеводы, % |
| Хлеб ржаной |
6 |
1 |
52 |
| Хлеб пшеничный |
7 |
1 |
50 |
| Макаронные изделия |
10 |
2 |
79 |
| Картофель |
2 |
0 |
19 |
| Капуста |
5 |
1 |
10 |
| Морковь |
1 |
0 |
5 |
| Огурцы |
1 |
0 |
1 |
| Помидоры |
1 |
0 |
4 |
| Грибы белые |
5 |
0 |
5 |
| Говядина |
20 |
8 |
0 |
| Свинина |
15 |
35 |
0 |
| Баранина |
17 |
28 |
0 |
| Телятина жирная |
19 |
7 |
0 |
| Курятина |
20 |
5 |
0 |
| Сало свиное |
9 |
73 |
0 |
| Язык говяжий |
13,6 |
12 |
0 |
| 1 яйцо |
7 |
6 |
1 |
| Сельдь |
8 |
10 |
0 |
| Треска |
7 |
0 |
0 |
| Карп |
8 |
4 |
0 |
| Молоко |
3 |
3 |
5 |
| Сливки 20%-ные |
3 |
30 |
3 |
| Кефир |
3 |
3 |
4 |
| Творог |
18 |
0 |
4 |
| Сыр |
36 |
11 |
3 |
| Масло сливочное |
1 |
80 |
0 |
| Масло растительное |
0 |
100 |
0 |
| Жир свиной |
0 |
100 |
0 |
| Сахар |
0 |
0 |
100 |
| Мед |
0 |
0 |
31 |
| Яблоки |
1 |
0 |
13 |
| Смородина черная |
1 |
0 |
14 |
| Клубника |
1 |
0 |
8 |
| Виноград |
0,4 |
0 |
16,5 |
|
|
Видеочат
